Tais como fazer Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome nãeste importa…este que importa é que é super gostoso. Conhecidos saiba como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, por muitos sabores…aí a curiosa já perguntou tais como poderia criar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou qual eram funcionais…lógico de que já pedi a receita e similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar Muito mais receitas.

Além por refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e necessário por coisas para enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharão de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou precisamente saiba como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque os ingredientes, bata pelo liquidificador e encha os saquinhos utilizando um funil. Você É possibilitado a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei demasiado. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica Ainda mais gostoso usando a água de coco fresca, contudo, se nãeste tiver pode ser a por caixinha), leite do coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Muito mais grossas, assim Vive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por coco. Você também pode usar a receita por suco detox que clique aqui para acessar o site está acostumado, e também acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, fica usando um sabor exótico.

ABACATE
Energé especialmentetico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (É possibilitado a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o de que eu pretendo eu escolho um sabor. Teimavive a dica!

Beijos e até a próxima!

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